“Lazer, saúde e qualidade de vida” é o tema da palestra da professora Gisele Maria Schwartz no 88º Bate-papo Cultural do Arquivo Público e Histórico de Rio Claro, que será realizado nesta terça-feira (7/7), a partir das 20 horas. O encontro é aberto ao público e oferece certificado de participação.
Com doutorado em Psicologia do Desenvolvimento, Gisele Schwartz atua na Unesp de Rio Claro na graduação e nos programas de pós-graduação em Ciências da Motricidade e Desenvolvimento Humano e Tecnologias.
Para Gisele, a vida cotidiana nos leva a dar um extremo valor ao trabalho e a nos sobrecarregar com as obrigações e compromissos. Entretanto, se isto não for bem gerenciado, pode levar a desequilíbrios na saúde e afetar a qualidade de vida.
“A sociedade atual tem a percepção de que o tempo não comporta tantas atribuições com as quais nos envolvemos diaritamente”, diz Gisele. “É importante repensarmos sobre a importância do lazer, criar novas habilidades e potencialidades que nos proporcionem prazer e emoções positivas e assim adotar um estilo de vida mais saudável”, completa.
Com publicação de diversos livros e artigos sobre lazer no contexto da saúde e da qualidade de vida, Gisele coordena o LEL-Laboratório de Estudos do Lazer do Departamento de Educação Física do IB, no Campus Bela vista.
Segundo a pesquisadora, esse excesso de atividades e responsabilidades que assumimos no dia-a-dia pode levar ao surgimento doenças pessoais e à deterioração social, com a perda de valores que são importantes para nossa subsistência.
“É fundamental que possamos rever nosso estilo de viver e valorizarmos o que efetivamente é importante e necessário na vida”, explica. “Esse encontro é um convite para você redirecionar o olhar para dentro de si próprio, buscando o equilíbrio entre pensamento, sentimento e ação”, sugere Gisele ao destacar que algumas mudanças podem resultar em um maior nível de saúde e qualidade de vida, menos estresse no trabalho e mais alegria no lazer.
O Arquivo Público localiza-se na Rua 6, nº 3265, Alto do Santana, no NAM – Núcleo Administrativo Municipal. Mais informações podem ser obtidas pelo telfefone 3522-1948.
